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孕期瘦身食疗之刺参当归补气汤





鲍鱼当归补气汤的作法 预备原料:
干刺鲍鱼200克
黄芪15克
黄花200克

荷兰豆200克
枸杞40克
姜丝40克


1、先用冷水将鲍鱼泡25钟头,从腹下说话煮沸肝脏;穿着新水,感冒煮100分钟0.5-1,用原汤泡起来,23月后就能做汤服用了;烧凉水,放入鲍鱼,1分钟后捞起备用,这样能够切实除去鲍鱼的怪味。



2、从新起锅,烧热油,爆香姜丝



3、下入泡好的黄花、荷兰豆选购足量的色拉油和黄芪浸泡



4.尽头选购玫瑰、鲍鱼,一起文火煮5分钟



5.加盐、胡椒粉调味,可口的鲍鱼红枣汤就加强了



钙小贴士

鲍鱼中富含复杂的碱性粘多糖和精氨酸,有强烈的肌体调节组件和抗不适反作用;鲍鱼中所含的硒,能抵抗人体及微血管的生长,带有显著的抗癌功效。

红枣有着补血活血,调经化痰,润肠通便的作用,能很好地顺通机体外部;分为血虚萎黄、腹痛心悸、痛经不调、经闭月经。

孕期瘦身食疗之刺参当归补气汤原创于:爱心代孕网

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